Men's Health España

MEN´S HEALTH es la revista para hombres que viven una vida sana sin descuidar su estilo, y que quieren sentirse bien tanto por dentro como por fuera. Descubre con MH las claves para mejorar tu vida con consejos sobre fitness, equipamientos deportivos, entrenamientos, alimentación sana, moda, belleza y tecnología.

El hombre más fuerte

Men's Health

A GOLPE DE REMO • REMAR DE PIE, SUDAR AL SOL, CAER AL AGUA, VOLVER A INTENTARLO. EL PADDLE SURF TIENE TODO LO QUE LE PIDES AL VERANO: DEPORTE, NATURALEZA Y LIBERTAD. ¡AH! Y UN CUERPO FUERTE Y TONIFICADO SIN PISAR EL GIMNASIO.

Criatura marina • En 1985, Citizen lanzó Aqualand, el primer reloj de buceo capaz de medir tiempo y profundidad simultáneamente. 40 años después, celebramos la reedición del clásico con una inmersión en su legado.

Entrenamiento y lujo a bordo • Mientras el Explora I, el crucero más exclusivo del mundo, surca los mares desde Atenas a Dubrovnik, su oferta fitness nos permite estar (aún más) en forma después de levar anclas.

El poder de la victoria • Diseñada para hombres que conquistan con su presencia, la nueva fragancia de RABANNE, Invictus Victory Absolu, fusiona la frescura vibrante de los cítricos con la calidez envolvente del ámbar y la vainilla.

Baño con actitud • Con fuerza y carácter, así son los bañadores de este verano, que van desde el estilo action man pasando por las rayas marineras 2.0 o el retro más auténtico.

Escucha a tu corazón • La variabilidad de la frecuencia cardiaca puede ser un indicador de cómo será nuestra salud futura. Así funciona.

El supermenú • ¿Quieres consumir superalimentos y productos ecológicos y de proximidad? Pues ahora lo tienes más fácil…

Una noche a la carrera • La 15K Nocturna Valencia te ofrece la oportunidad única de estrenar el otoño recorriendo las calles y monumentos más emblemáticos de la que se considera la ciudad del running.

Smart y slim • Un mayor rendimiento, una cámara de calidad profesional y la inteligencia artificial a la última, definen a este nuevo dispositivo.

Los años no duelen • Un estudio revela que los adultos mayores se recuperan mejor y más rápido del dolor muscular tras el entrenamiento.

Todo sobre los sueños • Charlamos con Rahul Jandial, neurocirujano y neurocientífico de fama mundial, que nos cuenta cómo los sueños no son tan aleatorios e involuntarios como imaginamos…

Nico Rosberg • Cuando compites en un deporte donde la diferencia entre ganar y perder puede ser un kilo extra de peso, vale la pena ser estricto con tu dieta.

¿CUÁL ES EL NUEVO HYROX? • Si te apetece un NUEVO RETO o te has cansado de hacer lo mismo que TODO EL MUNDO, hay otras competiciones QUE DEBES PROBAR.

EL MURO DEFENSIVO DE LA ROJA • El defensa central del Atlético de Madrid Robin Le Normand es, sin duda, uno de los jefes de la zaga en la España del seleccionador Luis de la Fuente. Un futbolista fuerte, potente y muy inteligente a nivel táctico. Con él, la portería de la Roja está más a salvo.

COMIDA PARA LLEVAR • Te vamos a enseñar cómo lograr que tu bol para el almuerzo sea la envidia de tus compañeros.

LOS UPF BAJO LA LUPA • Los alimentos ultraprocesados están por todas partes, pero sabemos muy poco sobre cuáles son los más peligrosos. La ciencia intenta descifrar el enigma por el bien de nuestra salud.

HAY ALGO EN EL AGUA • Desde los microplásticos en el agua mineral hasta los productos químicos en el grifo de la cocina, pocas veces ha habido tanta preocupación colectiva por la calidad de nuestra H 2 O. ¿Podemos beber de forma segura?

¿TIENES CELOS RETRO? • El pasado puede destrozarte el presente… Tranquilo, así es como puedes evitar que el monstruo de ojos...